Auteur : Lina

Qu’est-ce-que le raja yoga ?

A propos de l’auteur : Ancienne biologiste et gymnaste, Xiao est professeure de yoga et nutritionniste holistique. Sur son chemin d’évolution vers la sérénité, elle développe le chant, l’énergétique et la méditation. Après avoir enseigné à Paris, elle s’installe près de la Nature à Hossegor. Xiao transmet le Yoga et ses connaissances pour nourrir tous […]

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Est-ce que le yoga est un sport ?

Le yoga présente des similitudes avec le sport, de part l’effort physique. Mais peut-on vraiment dire que le yoga est un sport ? C’est ce que nous allons découvrir ensemble dans cet article rédigé par Yogis on Roadtrip.  Le yoga et le sport Le yoga et le sport sont deux pratiques qui présentent des points […]

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Découvrez le yoga du visage et quelques exercice anti-rides

Vous connaissez le yoga ? Si si cette discipline qui au travers de ces différentes postures vous aide à vous sentir mieux physiquement, mais aussi psychologiquement. Nous avons déniché pour vous quelque chose d’un peu différent, mais qui prendra tout autant soin de vous et en particulier de votre visage ! Le yoga du visage […]

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Tapis de yoga, bouchon, construction… Quelles sont les propriétés liège ?

A quoi sert le liège ? Quelles sont ses propriétés ? Découvrez tout ce qu’il y a à savoir sur ce matériau aussi performant que polyvalent. Un peu d’histoire Le liège est un isolant naturel utilisé comme matière première pour de nombreux usages depuis des siècles, voir quelques millénaires. En effet, des recherches et fouilles archéologiques ont […]

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Alimentation et yoga : comment manger comme un yogi ?

Article rédigé par Xiao de www.xiao-lumen.com pour Yogamatata Être un yogi dans le cœur signifie qu’il s’agit d’un état d’être, en union à la Vie dans le respect des lois de la Nature. Selon moi, manger comme un yogi consiste à absorber des aliments qui donnent de la vitalité sur les plans physique, émotionnel, énergétique, mental et […]

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Qu’est-ce que le yoga nidra ?

Article proposé par Yogis on Roadtrip, un blog participatif animé par sa communauté 100% Girl Power. Les sujets abordés sont le yoya, le bien-être, l’écologie et bien plus ! Le yoga Nidra est créé en 1940 par Swami Satyananda une pratique de relaxation, concentration , méditation et contemplation. Elle vise dans un premier lieu à […]

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Idées cadeau pour le yoga : notre sélection !

C’est l’approche des fêtes, de noël, ou d’un anniversaire et vous cherchez une idée cadeau à offrir à un amateur de yoga ? Vous êtes au bon endroit ! Offrir un cadeau à un ou une pratiquant.e de yoga, ce n’est pas forcément évidement, et ça l’est encore moins si l’on ne pratique pas le […]

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Les bienfaits du yoga

Camille, professeure de Hatha yoga chez Cam’s Yoga, dispense des cours de cours de yoga en ligne. Dans cet article, elle nous livre les effets potentiels du yoga, une discipline pour prendre soin de son corps et de son esprit.  Vous êtes tentés par les cours de yoga mais vous hésitez encore ? Vous ne […]

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Les meilleures huiles essentielles à diffuser pour une séance de yoga parfaite

Vous le savez, le yoga, comme les huiles essentielles, promettent calme et sérénité. Ils ont un impact positif tant sur le corps que sur l’esprit.  Et dans le monde dans lequel nous vivons, entre le stress du travail et la vitesse à laquelle les journées s’enchaînent, il est bon de pouvoir se recentrer un peu […]

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Notre tapis de yoga made in Europe

Le nouveau tapis Yogamatata ! C’est un grand jour ! Après bien des péripéties, le nouveau tapis de Yogamatata est enfin en arrivé en stock chez nous, et est disponible à la vente sur la boutique en ligne ! Il s’agit de notre tapis de yoga recyclé ♻️ fabriqué au Portugal 🇵🇹! Je suis un tapis de yoga 100% […]

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Manger bio à prix abordable, c’est possible !

ॐ Votre newsletter yoga ॐ Manger bio à prix abordable, c’est possible ! Aujourd’hui, la Yogamatateam vous présente un coup de coeur : La Fourche ! Et une petite surprise se cache à la fin de ce mail … ooouh, on a hâte de vous en dire plus ! Découvrir l’épicerie bio en ligne La Fourche Coucou, c’est Ondine, […]

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Séance de Yoga : « Less Is More »

Quand le goût de l’Essentiel et de la Simplicité s’invitent sur votre tapis de Yoga…   Pratiquer le Yoga peut être vu comme une évidence. Respirer, s’étirer, bouger, méditer, se relaxer. Tout cela fait partie de la vie quotidienne, pour de plus en plus de personnes dans le monde. Il suffit de porter une tenue […]

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