Catégorie : Marie-Luz Yoga

Les articles de Marie-Luz, professeur de yoga en cours de formation et autant passionnée de yoga que de développement durable !

Histoire du yoga : petite introduction ! Sur votre tapis de yoga vous entendez régulièrement des termes en sanskrit, des citations de sages indiens, et vous vous demandez d'où cela vient ? Si le yoga est considéré par beaucoup comme une philosophie, comment cela se fait-il qu'on le considère quasiment comme un sport dans notre quotidien ? Cet article présente un aperçu de l'Histoire du yoga. Il donnera des pistes de compréhension et pour aller plus loin dans votre pratique. #yoga #histoire

Histoire du Yoga – Ce qu’il faut savoir sur les origines du yoga !

Ah, le yoga! Cette pratique aussi physique que mentale et spirituelle est héritière d’une très longue et passionnante Histoire. Sur votre tapis de yoga vous entendez régulièrement des termes en sanskrit, des citations de sages indiens, et vous vous demandez d’où cela vient ? Si le yoga est considéré par beaucoup comme une philosophie, comment cela se fait-il qu’on le considère quasiment comme un sport dans notre quotidien ? Cet article présente un aperçu de l’Histoire du yoga. Il donnera des pistes de compréhension et pour aller plus loin dans votre pratique.

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Le son Om au yoga : découvrons ensemble son histoire, sa signification et ses bienfaits ! #yoga #om #méditation #zen #

Le son Om : histoire, signification et bienfaits

Le son Om – son de l’univers. Un son que vous adorez ou qui vous donne envie de fuir les cours de yoga ? Ne partez pas ! Restez avec moi pour mieux comprendre ce son merveilleux. Qu’est-ce que le son Om et quels sont ses bienfaits ? Nous allons décrypter tout cela pour que […]

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Découvrez le yoga Vinyasa, une variété populaire de yoga dynamique ! Marie-Luz, professeur de yoga en formation, vous présente son histoire et ses bienfaits. Un petit guide du yoga vinyasa pour les débutants ou les plus confirmés !

Le Yoga Vinyasa : Histoire, pratique et bienfaits

Vous en avez forcément entendu parler ! Le yoga vinyasa rassemble des pratiquant.e.s partout dans le monde, en particulier en milieu urbain, où il est souvent associé à une pratique cardio, sportive et fitness, malheureusement souvent bien loin de l’art du yoga. Mais nous allons tout de même en parler aujourd’hui car le visage du […]

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Découvrez le Yin yoga, un style de yoga doux aux multiples bienfaits !

Qu’est-ce que le Yin Yoga ? Son histoire et ses bienfaits

Vous pratiquez déjà le yoga, mais connaissez-vous le yoga Yin ? Ce yoga doux mais puissant complétera parfaitement vos pratiques dynamiques ! Cet article présente ce courant de yoga et vous donne des conseils pour débuter ! Alors, à vos tapis, Yogamatata vous fait pousser la porte du monde du yin !   Une pratique […]

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Comment bien débuter le yoga ? Voici un guide d'astuces et conseils pour les débutants en yoga !

Petit guide de yoga pour les débutants : astuces et conseils pour bien commencer le yoga !

Vous avez enfin décidé de débuter le yoga ? Félicitations, c’est sans doute l’une des plus belles idées de votre vie ! Cet article vous donnera conseils et astuces pour bien débuter ! À vos tapis, Yogamatata vous guide dans le monde merveilleux du bien-être !

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