Comment faire la posture de l’arbre, Vrikshasana ?
La posture de l’arbre est une posture de yoga accessible à pratiquer et aux nombreux bienfaits !
La posture de l’arbre est une posture de yoga accessible à pratiquer et aux nombreux bienfaits !
Mettre en place une routine de yoga quotidienne (de yoga, ou autre) sans efforts, et qui vous apporte bien-être et sérénité au quotidien… vous en
Les bandha dans le yoga, c’est quoi au juste ? « Absorbez le nombril, engagez le périnée »… mais c’est quoi leur délire aux profs de yoga
La posture sur la tête, ou Sirsasana en sanskrit, est l’une des postures de yoga les plus réputée. Dans cette posture d’inversion, le corps repose
La posture du chameau, Ustrasana en sanskrit, est une posture d’étirement. C’est une posture qui peut être parfois difficile d’accès et qui nécessite de ne
YOGAMATATA 2022 Contact I FAQ I CGV I Mentions légales I Confidentialités I Recrutement