Quelle longueur pour mon tapis de yoga ?

Il existe des tapis de yoga de différentes tailles sur le marché. Mais, comment savoir quelle longueur choisir ? Qu’est-ce-qu’un tapis de yoga long ?

En règle générale, utilisez un tapis  d’une longueur égale au moins à votre taille. Le but est de pouvoir vous allonger confortablement pendant la relaxation en savasana, sans déborder.  Il n’existe donc pas de longueur idéale, elle dépendra de votre carrure, mais aussi du type de yoga que vous pratiquez.

 

acheter tapis de yoga écologique

 

Qu’est-ce-qu’un tapis long ?

La longueur standard d’un tapis  de yoga est d’environ 180 cm.
Mais attention, ne confondez pas yoga et fitness: un tapis de sol pour le sport fera 1.50 m en longueur standard. Ce n’est donc pas du tout le même type d’accessoire, malgré les apparences !

Il existe des tapis spéciaux pour les hommes et les enfants qui peuvent répondre à vos besoins si vous êtes en quête d’un support d’une taille inhabituelle.
Si vous faites plus d’ 1m80, essayez de chercher ce qu’on l’on appelle un tapis de yoga extra long, voir même extra large, si vous avez les épaules qui dépassent, ou si vous souhaitez profiter d’un peu plus d’espace.

Pourquoi acheter un tapis de yoga long?

Le but d’un bon tapis de yoga est de vous aider à maintenir la prise de vos mains et de vos pieds sur le sol, tout en vous permettant d’étendre votre corps dans de multiples postures (allongé, debout, en demi-pince ect).

Avec un petit tapis, vous risquez d’avoir vos mains et vos genoux en contact avec le sol dur de votre studio, dans  nombreuses positions. Un  tapis de yoga long peut donc radicalement changer votre manière d’envisager votre pratique.

En Vinyasa,  dans lequel il y a de nombreux sauts, un tapis long est essentiel : vous risquez de vous retrouver en dehors de celui-ci si ce n’est pas le cas.

Par ailleurs, certaines postures, comme le guerrier, la pince, ou encore le chien tête en bas seront bien plus difficiles à réaliser ou inconfortables sur un tapis court.

Notre conseil :
Nous vous conseillons d’acheter un tapis de yoga qui mesure au moins votre taille. Nos modèles sont disponibles dans deux longueurs 173 cm et 183 cm.
Il ne sert à rien d’acheter un tapis de yoga trop long si vous n’en avez pas l’usage, il sera inutilement lourd à transporter et encombrant.