Yoga et respiration : le petit guide du pranayama !
Le « pranayama » : la respiration, énergie vitale ! Une évidence me direz-vous… Mais n’avez-vous jamais ressenti lors de certaines activités à quel point vous reteniez
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Où faire du yoga à Paris ? Où débuter, dans quels studios, avec quels profs ? Aujourd’hui, je vous propose un petit tour dans certains
Vous avez enfin décidé de débuter le yoga ? Félicitations, c’est sans doute l’une des plus belles idées de votre vie ! Cet article vous donnera conseils et astuces pour bien débuter ! À vos tapis, Yogamatata vous guide dans le monde merveilleux du bien-être !
Cher Yogi / chère yogini désargenté(e), tu as envie de t’initier au yoga à peu de frais ou de poursuivre ta pratique avec des
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