Les bandha dans le yoga, c’est quoi au juste ? « Absorbez le nombril, engagez le périnée »… mais c’est quoi leur délire aux profs de yoga
Le thème yoga et minceur semble passionner les internautes, surtout au printemps quand les beaux jours arrivent… Par conséquent, j’ai décidé d’en parler après l’été.
Le « pranayama » : la respiration, énergie vitale ! Une évidence me direz-vous… Mais n’avez-vous jamais ressenti lors de certaines activités à quel point vous reteniez
« Ouvrez vos chakras », vous avez sûrement entendu cette phrase un peu ésotérique, souvent reprise avec ironie et amusement par ceux qui ne connaissent
Libérer le corps de ses toxines : les détoxifiants Nos corps font un grand ménage sans que l’on s’en rende compte. Les fruits et légumes
Cet article vous donne quelques conseils pour bénéficier de tous les bienfaits du yoga contre le mal de dos sans risque de blessure ! En
Le Yoga : un complément à tous les sports De nombreux athlètes de haut niveau pratiquent le yoga en complément de leur pratique sportive intensive. Le
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