Catégorie : les styles de yoga

Quels sont les différents types de yoga ? Quel yoga est fait pour moi ? Vous trouverez ici toutes les réponses à vos questions !

Découvrez le yoga Vinyasa, une variété populaire de yoga dynamique ! Marie-Luz, professeur de yoga en formation, vous présente son histoire et ses bienfaits. Un petit guide du yoga vinyasa pour les débutants ou les plus confirmés !

Le Yoga Vinyasa : Histoire, pratique et bienfaits

Vous en avez forcément entendu parler ! Le yoga vinyasa rassemble des pratiquant.e.s partout dans le monde, en particulier en milieu urbain, où il est souvent associé à une pratique cardio, sportive et fitness, malheureusement souvent bien loin de l’art du yoga. Mais nous allons tout de même en parler aujourd’hui car le visage du […]

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Découvrez le Yin yoga, un style de yoga doux aux multiples bienfaits !

Qu’est-ce que le Yin Yoga ? Son histoire et ses bienfaits

Vous pratiquez déjà le yoga, mais connaissez-vous le yoga Yin ? Ce yoga doux mais puissant complétera parfaitement vos pratiques dynamiques ! Cet article présente ce courant de yoga et vous donne des conseils pour débuter ! Alors, à vos tapis, Yogamatata vous fait pousser la porte du monde du yin !   Une pratique […]

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