Auteur : ondine

maison écologique et non toxique mode d'emploi

Ma maison écologique et non toxique : mini mode d’emploi pour s’équiper en préservant sa santé et l’environnement !

L’air intérieur est 5 à 7 fois plus pollué que l’air extérieur. Ce chiffre aussi étonnant qu’effrayant permet de prendre conscience de l’importance d’équiper sa maison de manière saine afin de préserver non seulement la santé de votre petite famille (notamment préserver vos enfants d’asthme et d’allergies) mais également de préserver l’environnement en prenant en compte l’impact écologique de vos équipements ! Alors voici un petit guide pour vous aider, petit à petit, à équiper votre maison pour qu’elle préserve votre santé et l’environnement !

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Les vêtements de yoga écologiques et éthiques

Pour aller avec votre tapis de yoga Yogamatata en liège et caoutchouc naturel, nous vous avons fait une petite sélection de vêtements de yoga écologiques et éthiques en plus d’être très techniques et super jolis ! Vous retrouverez 3 catégories dans ce guide : Vêtements de yoga écologiques et éthiques pour Femmes Vêtements de yoga […]

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Le yoga prénatal : notre sélection de cours en vidéo (et en français) !

Le yoga prénatal fait de plus en plus parler de lui ! Et pour cause, ses bienfaits sont multiples ! Il s’agit d’un style de yoga qui s’adapte à la grossesse. Il vous prépare à l’accouchement tout a apaisant votre mental : on y retrouve essentiellement : des exercices de respiration (souvent en début de […]

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La carte cadeau Yogamatata, pour offrir un tapis de yoga ! #yoga

La carte cadeau Yogamatata, idéale pour offrir un tapis de yoga !

Elle est parfaite pour offrir un tapis de yoga et depuis que nous l’avons mise en vente vous êtes nombreuses et nombreux à l’acheter : C’est la carte cadeau Yogamatata 🙂 Pourquoi une carte cadeau pour offrir un tapis de yoga ? Ben oui, vous allez nous dire que vous pourriez tout simplement offrir un […]

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Qu'est-ce que le yinyasa yoga ? Amalia Bayer, cours de Yinyasa Yoga

Qu’est-ce-que le Yoga Yinyasa ?

Le Yoga Yinyasa : c’est quoi, au juste? Je vous vois déjà vous dire « Y’ a une faute de frappe là, non ? » Hé bien non, pas du tout ! Le yinyasa est bien une pratique de yoga au même titre que le Vinyasa, le Hatha ou encore l’Acroyoga. D’où vient le yinyasa yoga ? La pratique du […]

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buti yoga style de yoga dynamique

Qu’est-ce-que le Buti Yoga ?

Qu’est ce que le Buti yoga ? Si vous avez lu « booty yoga » et votre première pensée a été « c’est une nouvelle forme de twerk et je vais finir avec les fesses de  Kim K ?» hé bien…vous n’êtes pas loin mais vous n’y êtes pas tout à fait non plus ! Nouvelle pratique venue tout droit des […]

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L'acroyoga, c'est quoi ? Petit guide pour débutants ou curieux de nouveaux styles de yoga ! #acroyoga #yoga #yogamatata

Qu’est-ce que l’acroyoga ? Histoire, pratique et bienfaits

L’acroyoga, mais c’est quoi ça ? Mais si, vous connaissez ! Cette discipline (que l’on trouve parfois aussi orthographiée « acro-yoga ») aussi sportive que poétique est née du mélange entre le yoga et l’acrobatie. Vous en avez forcément vu passer quelques images sur les réseaux sociaux et notamment sur Pinterest 😊 Alors l’acroyoga, c’est quoi exactement ? Ce petit guide de l’acroyoga répondra à toutes vos questions, et si ce n’est pas le cas, n’hésitez pas à les poser en commentaires 🙂 Lire la suite

lait d'or recette traditionnelle facile faite maison golden milk

Le lait d’or : recette facile de la boisson ayurvédique traditionnelle réconfortante de cet hiver !

  Le lait d’or, vous connaissez ? Voici trois recettes de lait d’or simples et délicieuses ! Cette boisson traditionnelle et typiquement yogique est issue de l’ayurveda, la médecine Indienne. Sa belle couleur dorée est due à son ingrédient phare : le curcuma. Épice reine de l’ayurveda, c’est une racine qui possède de très nombreux […]

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